Relax & Retreat 2023

Relax & Retreat

Vrijdag 28 juli 2023 – Zondag 30 juli 2023

Je even helemaal terugtrekken uit het (drukke) dagelijks leven. Dat is wat centraal staat gedurende deze driedaagse yoga retraite. In een prachtige omgeving, midden in de natuur van de Achterhoek, neemt Aurora je mee voor een heerlijk weekend van rust en ontspanning. Aan het einde van het weekend kom je weer helemaal opgeladen terug! 

Highlights van deze yoga retraite

𓇬5 fantastische yogalessen, geschikt voor beginners en gevorderden.

𓇬Ontbijt, lunch en diner – vers bereid & vegetarisch

𓇬Een Sound Bath met o.a. kristallen klankschalen

𓇬Een prachtige omgeving waar je heerlijk kunt wandelen en fietsen

𓇬Groep van maximaal 15 deelnemers

Programma

Vrijdag (dag 1)

16:00u -17:00u – Aankomst op de retraite locatie.

17:00u – 18:00u – Gezamenlijk welkom en kennismaking

18:00u – 19:00u – Diner

20:00u -21:15u – Yin & Nidra

Sound Bath - MyAuroraYoga

Zaterdag (dag 2)

8:30u – 9:45u – Hatha / Vinyasa flow 

09:45u – 10:30u – ontbijt

10:30u – 13:00u – Ontspanningstijd / Vrije tijd

13:00u – 14:00u – Lunch

14:00u – 16:30u – Ontspanningstijd / Vrije tijd

16:30u – 17:45u – Yin Flow

18:00u – 19:00u – Diner

20:00u – 21:15u – Yoga Nidra & Sound Bath

Zondag (dag 3)

8:30u – 9:45u – Hatha / Vinyasa Flow

9:45u – 10:30u – ontbijt

10:30u – 11:00u – Spullen pakken

11:00u – 11:30u – Vertrek

Centrum-Athanor_Trainingszaal-cirkel-matten-2

Programma

Vrijdag (dag 1)

16:00u -17:00u – Aankomst op de retraite locatie.

17:00u – 18:00u – Gezamenlijk welkom en kennismaking

18:00u – 19:00u – Diner

20:00u -21:15u – Yin & Nidra

Sound Bath - MyAuroraYoga

Zaterdag (dag 2)

8:30u – 9:45u – Hatha / Vinyasa flow 

09:45u – 10:30u – ontbijt

10:30u – 13:00u – Ontspanningstijd / Vrije tijd

13:00u – 14:00u – Lunch

14:00u – 16:30u – Ontspanningstijd / Vrije tijd

16:30u – 17:45u – Yin Flow

18:00u – 19:00u – Diner

20:00u – 21:15u – Yoga Nidra & Sound Bath

Centrum-Athanor_Trainingszaal-cirkel-matten-2

Zondag (dag 3)

8:30u – 9:45u – Hatha / Vinyasa Flow

9:45u – 10:30u – ontbijt

10:30u – 11:00u – Spullen pakken

11:00u – 11:30u – Vertrek

Prijzen

Nog 2 plekken beschikbaar!

1 deelnemer (gedeelde kamer)

435 415 -
  • Gedeelde 2 persoonskamer
  • Betaal in 1x, 20 euro korting

1 deelnemer (gedeelde kamer)

435 -
  • Gedeelde 2 persoonskamer
  • Gespreid betalen (2 termijnen)

1 deelnemer (privé kamer)

485 465 -
  • Privé 1 persoonskamer
  • Betaal in 1x, 20 euro korting

1 deelnemer (privé kamer)

485 -
  • Privé 1 persoonskamer
  • Gespreid betalen (2 termijnen)

1 deelnemer (gedeelde kamer)

435 415 -
  • Gedeelde 2 persoonskamer
  • Betaal in 1x, 20 euro korting

1 deelnemer (gedeelde kamer)

435 -
  • Gedeelde 2 persoonskamer
  • Gespreid betalen (2 termijnen)

1 deelnemer (privé kamer)

485 465 -
  • Privé 1 persoonskamer
  • Betaal in 1x, 20 euro korting

FAQ

 Vervoer

Is vervoer naar de locatie inbegrepen bij de yoga retraite?

Het vervoer naar de retraite locatie is op eigen gelegenheid. Kom je met de auto? Deze kan je gratis parkeren op het terrein van de retraite locatie. Er zijn tevens twee gewone stopcontacten aanwezig voor het opladen van de elektrische auto. Kom je met het openbaar vervoer? Vanaf station Lochem is het mogelijk om een OV fiets te huren of informeer of het mogelijk is om (vanaf het station) met een mede-deelnemer mee te rijden (indien je hiervoor toestemming geeft, brengt Aurora jullie graag in contact). 

Eten

Is het eten bij de prijs inbegrepen?

Ja, bij de prijs is 2x ontbijt, 1x lunch en 2x diner (hoofd- en nagerecht) inbegrepen. Gedurende de gehele dag is er op locatie thee, koffie en vers fruit aanwezig.

Ik heb speciale dieetwensen / allergieën, kan hier rekening mee worden gehouden?

Geef jouw dieetwensen / allergieën van tevoren door bij het boeken van de retraite. Aurora zal deze doorgeven aan de chef die op locatie alle gerechten verzorgt. Alle gerechten gedurende de retraite zijn vegetarisch.

Kamers

Hoeveel mensen slapen er op een gedeelde kamer?

Alle gedeelde kamers zijn 2-persoons kamers met twee aparte 1-persoonsbedden. 

Hebben de kamers een eigen badkamer?

Ja, alle kamers hebben een eigen badkamer met douche en toilet. Handdoeken en beddengoed zijn aanwezig (bedden zijn opgemaakt bij aankomst). 

Yoga lessen 

Ik heb een blessure / fysieke uitdaging, kan ik dan wel deelnemen aan de yoga lessen?

In de meeste gevallen is het geen probleem om de lessen te volgen, ook op het moment dat je last hebt van een blessure / fysieke uitdaging. In elke les worden meerdere opties gegeven, zodat jij de houding zodanig kunt aanpassen dat deze voor jouw lichaam werkt. Twijfel je of jouw blessure / uitdaging een probleem kan vormen voor het deelnemen aan de lessen? Mail Aurora via info@auroradeleeuw.com. Op deze wijze kunnen wij samen kijken of de retraite voor jou geschikt is.

Wat is het niveau van de yoga lessen?

De lessen zijn voor zowel beginnende als gevorderde yogi’s goed te volgen.

Prijzen en betaling

Kan ik gespreid betalen?

Ja, het is mogelijk om in twee termijnen te betalen. Je betaalt de eerste termijn bij het moment van het boeken van de retraite en de tweede termijn uiterlijk een maand van tevoren. Boek je minder dan een maand van tevoren? Dan is het helaas niet mogelijk om gespreid te betalen. Betaal je in 1x? Dan krijg je een korting van 20 euro.

Overige vragen

Wat kan ik doen tijdens de ontspanningstijd / vrije tijd?

De omgeving biedt veel mogelijkheden om te wandelen / te fietsen. Een andere mogelijkheid is om het (gezellige!) centrum van Lochem te bezoeken of om tot rust te komen met een kop thee en een fijn boek op de retraite locatie zelf. Zin in een massage? Geef dit van tevoren door aan Aurora, zodat zij contact op kan nemen met een masseur in de buurt! 😉

 

Staat jouw vraag er niet bij? Mail dan naar info@auroradeleeuw.com . 


Aurora de Leeuw Yoga © & MyAuroraYoga © - All Rights Reserved, 2020-2023 - Privacy Policy - Terms & Conditions