Yoga voor JOU!
Privé Yoga Lessen
Een privé yogasessie is de plek om JOUW yoga te ontdekken. Misschien wil je beginnen met yoga of ben je op zoek naar begeleiding om je beoefening te verdiepen en/of verder te ontwikkelen. De privé yogalessen die Aurora aanbiedt zijn ontworpen om aan te sluiten bij jouw behoeften en interesses.
Voor wie?
Een privé yogasessie is geschikt voor iedereen die zijn eigen yogapraktijk wil verkennen met de volledige aandacht van een docent. Privé yogasessies kunnen vooral nuttig zijn als je bijvoorbeeld worstelt met stress, fysieke pijn (zoals rugpijn), blessures, een "slechte" houding, gewrichtspijn en angst en/of depressie.
Opmerking: Yoga is geen vervanging voor een behandeling van de hierboven genoemde problemen. Yoga kan echter wel helpen bij het verlichten van de symptomen die gepaard gaan met deze problemen!
Over de lessen
De lessen kunnen gebruikt worden om bepaalde houdingen te verdiepen, om te zoeken naar aanpassingen die je kunt gebruiken tijdens de yoga groepslessen of om verschillende yogahoudingen te leren kennen. Tijdens een kleine "intake" (dit kan telefonisch, per e-mail of "persoonlijk" na een van de groepslessen) bespreken we wat je uit de privéles wilt halen en/of waarmee je wilt oefenen. Aurora ontwerpt dan een les die bij jou past! Een privé yogasessie helpt je om dat zelfvertrouwen in je practice te ontwikkelen; ontdekken wat yoga voor jou kan doen!
Naast de les zelf, ontvang je na de les een digitaal Asana Sheet. Dit blad bevat de belangrijkste houdingen waarmee je tijdens de les hebt geoefend, zodat je de inhoud van de privéles thuis kunt herhalen wanneer je maar wilt!
Over Aurora
Aurora heeft in de loop der jaren veel privé yogalessen gegeven. Ze heeft ervaring met het begeleiden van mensen die (fysieke) trauma's hebben opgelopen, mensen die herstellen van overmatige stress en burn outs en mensen die kampen met angsten en depressies.
"Het vinden van JOUW yoga binnen een veilige ruimte" is de sleutelzin die haar privé yogalessen omschrijft.
Eén privéles
- Les van 60 minuten
- GRATIS intake
- Asana blad
- Gehost in een studio, bij jou thuis of online
- In het Nederlands of Engels
3 Privélessen
- Les van 60 minuten
- GRATIS intake
- Asana blad
- Gehost in een studio, bij jou thuis of online
- In het Nederlands of Engels
10 Privélessen
- Les van 60 minuten
- GRATIS intake
- Asana blad
- Gehost in een studio, bij jou thuis of online
- In het Nederlands of Engels
Privé Yoga lessen voor twee
Een Duoklas
- Les van 60 minuten
- GRATIS intake
- Asana blad
- Gehost in een studio, bij jou thuis of online
- Doe mee aan een privéles samen met een vriend(in) of partner
- In het Nederlands of Engels
3 Duoklassen
- Les van 60 minuten
- GRATIS intake
- Asana blad
- Gehost in een studio, bij jou thuis of online
- Doe mee aan een privéles samen met een vriend(in) of partner
- In het Nederlands of Engels
10 Duo-lessen
- Les van 60 minuten
- GRATIS intake
- Asana blad
- Gehost in een studio, bij jou thuis of online
- Doe mee aan een privéles samen met een vriend(in) of partner
- In het Nederlands of Engels
De Private Yoga Journey
Heb je behoefte aan meer dan alleen de reguliere 1-1 privé yogalessen? Aurora biedt ook een exclusief 1-1 signature 12 weken yoga programma, waarin je leert om te gaan leven in alignment met je lichaam, zodat je 10x meer energie krijgt & je mentale focus verbetert, terwijl je een gelukkiger leven leidt in een sterk pijnvrij lichaam.
Locatie
Yoga bij u thuis
Een privéles of duo-les is mogelijk in het comfort van UW eigen huis. Ik breng alle rekwisieten mee die we nodig hebben!
Deze service is beschikbaar binnen het gebied van Rijswijk (straal van 10 km)* en is bij de prijs inbegrepen!
Woon je buiten de straal van 10 km? In de meeste gevallen is het nog steeds mogelijk om naar je toe te komen. Voor elke kilometer boven de 10 km worden extra reiskosten van 0,21 eurocent per kilometer in rekening gebracht.
*gemeten vanuit de MyAuroraYoga studio in Rijswijk
Let op: parkeerkosten zijn niet bij de prijs inbegrepen
Rijswijk
MijnAuroraYoga studio
Een mooie, volledig ingerichte studio, gelegen in de historische wijk Leeuwendaal in Rijswijk.
Deze studio is Aurora's trots en vreugde en is inbegrepen in de prijs ☺.
Voorschoten
Deze prachtige yogastudio (met verwarmde vloer!) bevindt zich in de fitnessruimte van MyLife Voorschoten.
Deze locatie is niet bij de prijs inbegrepen, er wordt een toeslag van 5 euro per les in rekening gebracht voor deze locatie.
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.